次に耳つぼダイエットを始めて３０日の記録が書かれています。まさに日記です。日々の様子をブログに事細かく書かれていると見ている方もとても変化に関してわかりやすいですから参考になりますよね。その気になる内容を書いてみますね。
まずはダイエットを始めて１ヶ月、今日は節目の体重測定をします。耳つぼダイエット生活をして、サプリメントをやめたのですが食事の量を減らすとか、汗をかくような運動をするとかはやりませんでした。で、体重測定ですが、結果・・・なんと３．５キロの体重減！１０日前に計ったときよりも１．５キロ減っていました。なんか、すごく嬉しいです！耳つぼダイエット生活にも慣れてきたし、もうちょっと続けていこうかなと思います。もうリバウンドとか気にしなくてもいいかも。ってのがちょっと嬉しい。記録のためにこのブログは続けます。きっと次回は私の腹筋ちゃんが６個お目見えしてる事でしょう♪
かなりの効果が出てきています。成果が伴えば人間てやる気も増してきますよね。
