簡単に取り組めるて比較的成功しやすいダイエットとして耳つぼダイエットがあります。ただし、この耳つぼダイエットは耳つぼを刺激して食事量を減らして痩せましょう！という目的で行いますので、例えば、言うまでもありませんが最初から痩せ気味の方には向かないダイエット法かもしれません。後は耳つぼを刺激する際に使うシールが必要となりますので金属アレルギーの方にも不向きかもしれませんので気をつけてくださいね。耳つぼダイエットは耳つぼに金粒をシールで週に２～３回貼り食事量を抑えて痩せるという事なんですが、私が失敗したのはこのシールを貼りかえるために治療院に週２～３回も出向かないといけないということが失敗の理由になりました。最初は意気込んでいるので大丈夫なのですが、ちょっとでも行けないきっかけがおきちゃうとついつい行かなくなってしまうといった感じでした。ですので、最初は順調に減っていたように思えた体重も行かなくなってからはピタッと減らなくなってしまったので失敗っていう感じになりました。これは耳つぼダイエットが悪いと言うよりは、私の意志が弱かったせいかもしれませんね。
